Η πλειοψηφία των ασκούμενων στα γυμναστήρια, δυστυχώς, τυχαίνει να κάνει χρήση συμπληρωμάτων διατροφής. Θα συμφωνήσω στο γεγονός ότι δεν είναι όλα τα συμπληρώματα το ίδιο. Δεν παύουν όμως να...
αποτελούν χημικά. Όπως δηλώνει και το όνομα τους θα πρέπει να είναι ''συμπλήρωμα'' και όχι η βάση της διατροφής μας. Γύρω μας, μπορεί να αναζητήσει ο καθένας μας, άπειρες τροφές απο την φύση χωρίς κατεργασία και με υψηλή διατροφική αξία (π.χ αυγό, ταχίνι, τόνος κ.α)
Σκοπός της γυμναστικής θα πρέπει να είναι η σωματική μας υγεία και ΟΧΙ...
η καταστροφή της. Έτσι λοιπόν διαλέξτε φυσικούς τρόπους με μελλοντικά οφέλη και ΟΧΙ το εφήμερο αποτέλεσμα των συμπληρωμάτων!
Σκέτος και Αχτύπητος - frappedoupoli
|
|
