Τα μωρά και τα μικρά παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουνυπέρβαρα, σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων.Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τα ιατρικά αρχεία 1.930 παιδιών μέχρι 13 ετών. Παράλληλα χώρισαν τα παιδιά σε ομάδες, ανάλογα με την ηλικία τους.
Όπως διαπιστώθηκε, το 33% των νεότερων παιδιών και το 36% των μεγαλύτερων ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα για το ύψος τους.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες που συμμετείχαν στην έρευνα, σε ό,τι αφορά τα νεότερα παιδιά, η έλλειψη βραδινού ύπνου συνδεόταν με την απόκτηση περιττού βάρους.
Σε ό,τι αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά, αρχικά δεν φαινόταν να υπάρχει κάποια σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και της αύξησης βάρους.
Ωστόσο, όπως αποδείχτηκε τα παιδιά κινδύνευαν να γίνουν υπέρβαρα τα επόμενα χρόνια.
«Τα ευρήματα δείχνουν ότι ο ύπνος για τα παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών είναι καθοριστικός για το αν θα γίνουν υπέρβαρα» επισημαίνουν στη μελέτη τους οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι ο σωστός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο και για τους εφήβους.
Aν σου άρεσε κάνε LIKE..
|
|
