Όμως πρέπει όλοι να γνωρίζουμε ότι για να αντέξουμε το εργασιακό φόρτο πρέπει να κάνουμε και κάποια διαλείμματα, έστω και μικρά.
Έτσι λοιπόν και εσείς, φροντίστε να βρείτε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκλέψετε 5΄λεπτά για έναν μικρό περίπατο. Αν μπορείτε και να βγείτε έξω αυτό θα ήταν ιδανικό.
Αν πάλι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μην ανησυχείτε αρκούν 2-3 λεπτά να σταματήσετε να κάνετε οτιδήποτε και να κοιτάξετε είτε έξω από το παράθυρο του γραφείου, είτε κλείνοντας τα μάτια να φέρετε στο μυαλό σας όμορφες που θα σας χαλαρώσουν.
nooz
|
|
