Πολλοί από εμάς το κάνουμε: τρώμε τα νύχια μας, πολλές φορές ασυναίσθητα.
Σκεφτείτε όμως ότι αυτό είναι μία πολύ κακιά συνήθεια, για τον λόγο ότι βάζουμε στο στόμα μας πολλά μικρόβια, διευκολύνοντάς τα να εισέλθουν στον οργανισμό μας.
Απλά, έτσι απο περιέργεια, σκεφτείτε τι είχατε πιάσει τα προηγούμενα λεπτά - τις προηγούμενες ώρες... θα φρικάρετε με το τί μικρόβια μπορεί να έχετε στα χέρια σας!
Γι' αυτό αν είστε από αυτούς που τρώνε τα νύχια τους, κάντε ό,τι μπορείτε για να απαλλαγείτε από αυτήν την άσχημη συνήθεια.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, δείτε τι μπορείτε να κάνετε που μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε το φάγωμα των νυχιών!
1) Έχετε τον νου σας: κόβετέ το αμέσως
Αν πιάνετε τον εαυτό σας στα πράσσα (γιατί πολλές φορές το κάνετε ασυναίσθητα - δεν το καταλαβαίνετε καλά καλά), σταματήστε το.
Έχετε τον νου σας, όταν σε κάποια φάση πάτε να φάτε έναν ωραίο "μεζέ" - παρανυχίδα - σπασμένη γωνία νυχιού, αμέσως κόψτε το! Παλέψτε το έτσι.
2) Πείτε στους άλλους να σας σταματάνε αμέσως
Αν είστε με παρέα, πείτε τους να σας σταματάνε αν το κάνετε, μιας και εσείς μπορεί, επειδή το κάνετε ασυναίσθητα, να μην το παίρνετε έγκαιρα χαμπάρι.
3) Περιποιηθείτε τα νύχια σας
Περιποιηθείτε τα νύχια σας ώστε να μην έχουνε σημεία τα οποία να είναι "ό,τι πρέπει για φάγωμα".
Για παράδειγμα αφαιρέστε επιδέξια τυχόν παρανυχίδες, κόψτε τα νύχια σας αρκετά κοντά και ίσια, μην αφήνετε ανωμαλίες ή μην αφήνετε νύχι, ώστε να έχετε το περιθώριο να το "φάτε".
4) Κάντε το μια δυσάρεστη γευστική εμπειρία
Βρείτε έναν τρόπο να σας μένει μια άσχημη γεύση κάθε φορά που το κάνετε αυτό.
Για παράδειγμα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό, μπορείτε να βάζετε κάτι στα νύχια σας, στυλ κρέμας, που τρώγεται, αλλά έχει χάλια - πικρή γεύση.
Έτσι κάθε φορά που το κάνετε αυτό, αμέσως θα νιώθετε την πικρίλα και τη χάλια γεύση και θα σταματήσετε σιγά σιγά να τρώτε τα νύχια σας, μιας και θα είναι μια δυσάρεστη εμπειρία.
5) Καλύψτε τα νύχια σας
Για παράδειγμα, αν είστε κοπέλα, κάντε ένα μανικιούρ ή και βάψτε τα νύχια σας.
Αυτό θα σας βοηθήσει. Ασυναίσθητα, θα έχετε περισσότερο τον νου σας στο να μην το κάνετε και τα χαλάσετε.
6) Βάλτε τσιρότα!
Λίγο τραβηγμένο, αλλά πολύ καλό! Βάλτε τσιρότα στα νύχια που τρώτε, για κάποιο χρονικό διάστημα. Βέβαια αν και δεν είναι ό,τι πιο διακριτικό, δεν είναι όμως και τίποτα ιδιαίτερα αδιάκριτο.
Έτσι, όταν θα πάτε ασυναίσθητα να φάτε τα νύχια σας, θα πέφτετε πάνω στο εμπόδιο...
Ένα ακόμα θετικό; Όταν θα τα βγάλετε μετά από μερικές μέρες, δείτε τι ωραία που θα έχουν "βελτιωθεί" τα νύχια σας.
Πάντως, αν είστε από αυτούς που τρώνε τα νύχια τους, αν έστω συνεχίζετε αυτήν την κακιά συνήθεια, αυτό που θα πρέπει να κάνετε πολύ τακτικά, είναι να πλένετε τα χέρια σας καλά!
Και μετά το πλύσιμο... καλή όρεξη! :p
Όσο πιο τακτικά, τόσο το καλύτερο, μην το αμελείτε, γιατί κάθε τόσο και λιγάκι, ρισκάρετε την υγεία σας!
matigr
|
|
