φορέσει το μπικίνι της και εξορμήσει στις παραλίες.
Πρώτο της βήμα είναι να απομακρύνει από την καθημερινή της διατροφή γλυκά, αλκόολ, τηγανητά και φυσικά τις βούτες με ψωμί.
Επίσης, πίνει άφθονο νερό. «Νεράκι το Θεού είναι .. Μόνο καλό κάνει», λέει χαρακτηριστικά. Αυτό δε που τη βοηθάει να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό της, είναι να αυξάνει τα ημερήσια γεύματά της, μειώνοντας όμως την ποσότητα.
Και βέβαια, ως εργαζόμενη γυναίκα που λείπει πολλές ώρες από το σπίτι, η Σταματία κουβαλάει στις τσάντες της φρούτα, μπάρες δημητριακών και ξηρούς καρπούς που δεν παθαίνουν και τίποτα αν μείνουν για μερικές ημέρες εκτός ψυγείου.
Αν αμφιβάλλετε για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου, δείτε τις φωτογραφίες.
kamikazi
|
|
